Workshops

Im Grüne Smoothie Einsteiger Workshop probieren wir verschiedene Rezepte aus

GREENADAYS KOCHKURSE UND WORKSHOPS

Grüne Smoothies Workshop // 12.01.19 in Fürth

GRÜNE SMOOTHIES SELBST MIXEN
BASICS, TIPPS UND TRICKS – MIT SCHWERPUNKT DETOX 

Grüne Smoothies sind eine gesunde Rohkost-Mahlzeit aus dem Mixer – und ein echter Gesundheitsbooster. Denn sie stecken voller Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und wertvoller Ballaststoffe. 

Sie wirken basenbildend und entsäuernd und haben einen nährenden und zugleich reinigenden Effekt auf den gesamten Organismus. 

Ein frischer Grüner Smoothie kurbelt den Stoffwechsel an und hat eine sanfte Detox-Wirkung auf unser Verdauungssystem. 

Grüne Smoothies sind das perfekte Daily Detox mit vielen positiven Nebenwirkungen. 

In diesem Workshop erfährst du die Grundformel für die Zubereitung Grüner Smoothies.  

Du lernst, wie du mit saisonalem Blattgrün und heimischem aber auch tropischem Obst zu jeder Jahreszeit Grüne Smoothies selbst herzustellen kannst.

Und du erfährst, mit welchen Zutaten und Superfoods du die Detox-Wirkung zusätzlich verstärken kannst. 

Übrigens: Grüne Smoothies können sogar dabei helfen, überflüssige Pfunde zu verlieren und wieder mehr Energie haben.  

Der Grüne Smoothies Workshop ist für alle, die

  • sich für gesunde Ernährung interessieren
  • schonend und alltagstauglich detoxen wollen
  • mehr Rohkost in ihren Alltag integrieren möchten
  • eine schnelle, gesunde Mahlzeit kennenlernen möchten, die man gut unterwegs oder in der Arbeit genießen kann

Diese Fragen werden im Workshop beantwortet:

  • Warum sind Grüne Smoothies gesund?
  • Was gehört in einen Grünen Smoothie – und was nicht?
  • Was sollte ich beim Einkauf der Zutaten beachten?
  • Wie wird ein Grüner Smoothie geschmacklich rund?
  • Was macht ihn besonders cremig und süß?
  • Wie kann ich eigene Rezepte entwickeln?
  • Was sollte ich beim Start mit Grünen Smoothies beachten?
  • Worauf kommt es beim Kauf eines Hochleistungsmixers an?

Alle Smoothies sind zuckerfrei, laktosefrei, glutenfrei, vegan und vorwiegend aus Bio-Zutaten.

Inklusive Wasser,  3 Probier-Smoothies und Booklet mit Anleitung und Rezepten.

Termin und Anmeldung

Samstag, 12. Januar 2019 // 11 – 13 Uhr
Investition: € 39,– 

Anmeldung: info@greenadays.de

Workshop-Location

GREENADAYS @ gernBotschaft
Kurgartenstraße 37
90762 Fürth 

Es gibt ausreichend kostenlose Parkplätze – und die nächste U-Bahn-Station (Stadtgrenze) ist nur 3 Minuten entfernt.

Kochkurs- und Workshop-Leiterin: Claudia Schlagenhaufer

Leitet Grüne Smoothies Einsteiger-Workshops

Ist überzeugt davon, dass gesund und lecker zusammengehören. Denkt  über Essen nach, schreibt über gesunde Ernährung, entwickelt Rezepte, kocht und isst für ihr Leben gern. Und ist verrückt nach Grünen Smoothies. Hat auch schon manchen Skeptiker davon überzeugt, dass der grüne Zaubertrank köstlich schmeckt – und unglaublich gut tut.

Köchin und Ernährungsberaterin, ausgebildet am Plant Based Institute

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